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Seminario de Nutrición Deportiva

Fecha: Del 24 al 27 de agosto
Temario:

  • Alimentación y nutrición en el deporte de competencia es lo mismo en todos los deportes.
  • La 'Gasolina' para el rendimiento deportivo carbohidratps y su dosificación.
  • 'Construcción' de músculos en el deporte- aporte de proteínas y aminoácidos en la dieta.
  • Las vitaminas y minerales necesarias en la dieta del deportista ?Cuáles? ?Cuánto?